Инструкция к беговой дорожке торнео нота

Электрическая беговая дорожка Торнео Нота Т 307 предназначена для домашнего использования. При относительно небольшом весе и габаритах – в сложенном виде занимает не больше 0,5 кв. м площади – тренажер рассчитан на большую нагрузку, в сравнении с другими бюджетными моделями производителя.

Конструктивные особенности

Беговая дорожка Torneo Nota T 307 складная. Амортизатор опускания беговой поверхности представляет собой газонаполненный цилиндр, что облегчает подъем и опускание беговой поверхности. Важно не опускать дорожку резко, чтобы не упустить тяжелое основание и не повредить его.

Система амортизации беговой поверхности Elasboard Shock делает домашние пробежки и спортивную ходьбу комфортной, минимизирует нагрузку на суставы и риск травмирования конечностей.

Модель Т 307 укомплектована поручнем со встроенными сенсорами измерения пульса. Накладки на поручни предотвращают скольжение рук во время тренировки.

Для удобства перемещения оборудования с одного места на другое предусмотрены транспортировочные ролики.

Угол наклона полотна в беговой дорожке Torneo Nota T 307 регулируется механически в 3-х положениях. В инструкции описано, как это сделать.

Технические характеристики

• Источник питания Torneo Nota T 307 – электрическая сеть 220 В.
• Конструкция – складная.
• Рабочие размеры беговой дорожки – 162 х 76,5 х 134,5 см.
• Размеры в сложенном виде – 76,5 x 76,5 x 157 см.
• Размеры бегового полотна – 120 х 40 см.
• Мощность двигателя – 1,25 л. с.
• Минимальная скорость — 1 км/ч.
• Максимальная скорость – 16 км/ч.
• Шаг изменения скорости – 0,1 км/ч.
• Максимально допустимая нагрузка – 110 кг.
• Вес тренажера – 58 кг.
• Пульсометр – есть.
• Тренировочный компьютер – есть.
• Количество предустановленных программ – 5.
• Количество уровней интенсивности – 3 в каждой программе.

Средняя цена беговой дорожки Торнео Нота Т 307 – 27 990-32 900 рублей.

Тренировочный компьютер

Тренировочный компьютер в модели Т 307 расположен на передней панели перед глазами тренирующегося. Он укомплектован:

• 5-ю информационными окнами;
• светодиодными индикаторами, оповещающими об активных функциях;
• клавишами управления тренажером.

Информационные окна

В них отображаются следующие данные:

• текущее время;
• пройденная дистанция;
• затраченные калории;
• пульс,
• выбранный уровень сложности.

На дисплей также выводится информация о росте, возрасте и поле спортсмена – при условии, что он предварительно введет указанные данные.

Светодиодные индикаторы

Загораясь, светодиодные индикаторы оповещают пользователя об активации конкретной функции или предустановленной программы:

• B – запущена программа «Жироанализатор».
• M – проходит тренировка в ручном режиме.
• P1…P5 – этот индикатор оповещает о выполнении программы, соответствующей номеру на кнопке.
• R – светодиод загорается, когда активна функция «Фитнес-тест».

Клавиши управления

• 3…12 – с помощью этих кнопок пользователь может быстро изменить скоростной режим.
• B (Body FRT) – нажатием на эту клавишу запускается программа «Жироанализатор».
• Enter/Recovery – этой кнопкой пользователь подтверждает свой выбор или активизирует опцию «Фитнес-тест».
• Mode – вход в меню для изменения настроек, установленных по умолчанию.
• Stop/Reset – остановка тренажера или его перезагрузка.
• + / — — кнопки регулирования скорости движения бегового полотна.
• Start – быстрый старт тренировки с предустановленными параметрами.

Ключ безопасности

Ключ безопасности устанавливается в специальное гнездо на консоли после того, как пользователь включит дорожку. Тренажер готов к использованию, как только система подаст звуковой сигнал, а в информационном окне «Время» появятся нули. Без установки ключа безопасности тренироваться не получится. Если во время занятий его выдернуть из консоли, беговое полотно остановится.

Ключ безопасности используется как страховка для спортсмена – на втором конце шнура есть клипса, которая крепится на одежду занимающегося. В случае падения или другой нештатной ситуации ключ остановит тренажер. Такая опция есть практически во всех моделях оборудования Торнео.

Быстрый старт

Эта программа активируется нажатием кнопки «Старт». Полотно начнет медленно двигаться – по умолчанию установлена скорость 1 км/ч. Увеличить ее пользователь может кнопками «+» или «3-12», как описано в инструкции к беговой дорожке. Каждое нажатие увеличивает скорость движения на 0,1 км/ч.

Как только полотно начинает двигаться, в информационных окнах Торнео Нота Т 307 появляются текущие значения тренировки. Для измерения пульса нужно положить ладони на поручни так, чтобы они соприкасались с сенсорными датчиками, и дождаться, пока значения появятся в соответствующем окне.

При необходимости прервать пробежку следует нажать на «STOP/RESET». Возобновляется она кнопкой «Старт». Система запоминает последние параметры и не сбрасывает их.

Обнуление показателей и возврат в режим готовности осуществляется длительным нажатием на кнопку «Стоп» — удерживать не меньше 3 секунд. Делать это необязательно, потому что система автоматически переведет тренажер в режим готовности через 4 минуты простоя.

Ручные настройки

Ручной режим позволяет пользователю индивидуально настроить целевые параметры и менять их во время тренировки, используя функциональные кнопки «+» и «-».

В данной модели по умолчанию установлены следующие параметры:

• длительность тренировки – 20 минут (диапазон изменений – 5-99 минут);
• расстояние – 5 км (диапазон изменений 1–9,9 км).

Для старта необходимо:

1. Включить дорожку в сеть.
2. Нажать «MODE» и дождаться мигания индикатора «М».
3. Нажать на «ENTER» и установить длительность занятия. Как и при быстром старте, делается это с помощью кнопок «+» и «-».
4. Повторно нажать на «ENTER» и по тому же принципу выбрать расстояние.
5. Начать тренировку кнопкой «Старт».

Предустановленные программы

В модели Torneo Nota T 307 предустановлено 5 программ. В каждой из них доступны 3 уровня интенсивности – по усмотрению пользователя. Активация и выбор встроенных программ осуществляется кнопкой «MODE» — нужно дождаться мигания светодиода «М».

Затем – выбрать интересующую программу с помощью клавиш «+» / «-». Контролировать выбор помогут мигающие индикаторы Р1-Р5.

Уровень интенсивности выбирается кнопками «+» / «-» и отображается на информационном поле дисплея «LEVEL». Подтверждение выбора – через «Enter».

Остается выбрать длительность тренировки и запустить программу кнопкой «Старт».

Описание встроенных программ

• P1 Интервалы – в процессе тренировки чередуются отрезки на высокой и низкой скорости;
• Р2 Плато – в этом режиме скорость набирается продолжительное время, после чего начинается высокоинтенсивный бег. Период восстановления – короткий;
• Р3 Холмы – режим чередования скоростей с резким ускорением ближе к финишу;
• Р4 Эстакада – в этой тренировке скорость увеличивается плавно и непрерывно;
• Р5 Фартлек – цикл чередования отрезков с очень высокой и очень низкой скоростью. Подходит только для подготовленных спортсменов.

Вспомогательные опции

Жироанализатор – функция, определяющая содержание жира в организме и позволяющая отслеживать изменения в динамике. Для корректных подсчетов пользователь вводит персональные данные (рост, вес, пол, возраст).

Фитнес-тест – опция для оценки качества тренировки. Система анализирует показатели частоты сердечных сокращений и скорость их восстановления после тренировки. Чем быстрее восстанавливается пульс, тем лучше подготовлен спортсмен.

Покупка беговой дорожки Torneo Nota T-307

Посмотреть актуальную цену и купить беговую дорожку Torneo Nota T-307 теперь можно прямо здесь с Яндекс Маркета:

Отзывы

Федор Семенович, Нижний Новгород

Беговая дорожка torneo nota t 307 стала моим любимым домашним тренажером. Широкая беговая поверхность, удобные поручни, подставки для бутылок в консоли, газовый амортизатор – производитель продумал конструкцию детально. Единственный минус для меня был – максимальная нагрузка 110 кг. В момент приобретения я весил 112 кг, поэтому домашние меня к ней не подпускали.

Со времени покупки прошло 8 лет – использую дорожку каждый день. Все работает прекрасно, ничего не вышло из строя. Главное – регулярно смазывать, как рекомендует производитель.

Вера, Ханты-Мансийск

Купила 2 года назад – ни разу не пожалела. Тренажер хороший, встроенных программ и уровней нагрузки хватает с головой. Нравится режим «Холмы», когда низ полотна опускается и создается эффект прогулки по возвышенностям. Тренажер не шумит, не скрипит, полотно не съезжает. Великоват, конечно, для моей квартиры, но этот недостаток его достоинства перекрывают полностью.

Читайте также:

• Беговая дорожка Torneo Cross
• Беговая дорожка Torneo Inita T 150
• Беговая дорожка Torneo Linia T 203